水暖毯廠家帶你了解工作時間不規律的后果

       水暖毯為您介紹工作時間不規律的嚴重后果：
       經常熬夜、睡眠不足，會使人體出現內分泌紊亂，并經常處于疲勞狀態，失眠、健忘、易怒、焦慮等神經與精神癥狀，以及感冒、腸胃感染、過敏等自律神經失調癥也都會找上門來。此外，從養生學角度講，晚上11點到凌晨3點是人體經脈運行到肝膽的時段，如果這兩個器官不能得到充分休息，人就會出現皮膚粗糙、暗淡、生斑、生痘等問題。由于人體內的腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時分泌的，如果經常處于時間紊亂狀態，就會使這兩種激素的分泌長期受到干擾，造成青少年身體發育不正常，或者加快中老年人的衰老速度。